SUBIDÓN, SUBIDÓN: Javi Segundo en la VII Legua de Camarma

 

 Ya me puedo retirar tranquilo, el relevo viene pegando fuerte, esta mañana  he disfrutado más que si hubiera quedado yo en los primeros puestos, con la carrera que ha hecho Javi.
Con mucha cabeza, sin salir a tope en un segundo grupillo y a patir del km 2, se ha puesto en cabeza en un pequeño grupo de tres o cuatro, y ha conseguido quedarse solo en un segundo puesto, para entrar en Meta en esa Segunda Posición, a 4 segundos del Primero y dos por delante del Tercero.

Al final un poco de sufrimiento, ya que en los últimos 300 m, que eran por las Pistas, todo el mundo
 ha sprintado para darlo todo.

 El tiempo ha sido de 19'02'' para los 5.850 m que
 tenía la Prueba, según el GARMIN, es decir
 a 3'15'' el km.
 En la Legua, caras conocidas,
como Soto, ganador de la Media de Guada;
Albares, tercero en Guada; Carlos Muñoz, gran atleta;
 Del Tri Guada: Yolanda, Tercera de su Categoría,
enhorabuena a ella también, David Carrasco,
  Isidro y Angel L. Muñoz; y otros atletas
del Villanueva, y otros Club de la Provincia.

 El día ha sido fantástico para correr, ni aire, ni frío.
Buena Organización, puntualidad en la Salida y
rapidez en la entrega de Trofeos.

 El recorrido prácticamente llano, con salida y llegada a las Pistas de Atletismo y el nº de participantes al final ha sido de 600 para
 la Legua de Adultos(De Cadetes a Veteranos B), además de las Carreras para los más pequeños.

NO PODIA SER TAN BONITO

Vamos por parte, en primer lugar haré referencia a la semana pasada, una muy buena semana de entrenamientos, con siete sesiones de entrenamientos (93 km), y de ellas a destacar:

Martes 27: 8 series de 800m (de 2’35 a 2’38)

Jueves 29: 2 series de 5.000m (18’45 y 17’59)

Sábado 1: 8 series de 400m (de 1’14 a 1’19), con mi hijo, Javi.

Salida Prueba de Cadetes a Veteranos masculinos

   Además  tres sesiones de rodajes (de 15 a 18 km) y el domingo la Milla de la Constitución de Cabanillas, de ella voy a hacer una crónica corta, como la Carrera:

A las 9:00 horas nos vamos para Cabanillas, Javi  y yo, la mañana muy fresca el coche me marca -3, pero a la hora de la carrera las 12 de la mañana, la temperatura era muy buena, unos 8-10º. 

A la hora reseñada se da la salida a nuestra Prueba, de cadetes a veteranos Masculinos, pocos 41 en total, salimos rapidillos, Salgo tirando y veo que Javi me sigue de cerca, vamos

Javi, primer clasificado Senior

descolgando unidades y nos quedamos los dos solos a falta de 100m, y me dice: “esprintamos o entramos de la mano”, a lo que le contesto que por mí, de la mano, y así lo hacemos, muy     emocionados, el entrar juntos en el primer puesto de una Prueba, con el público aplaudiéndonos, aunque no me hubiera importado que hubiese entrado delante de mí, pues es un orgullo ver como tu hijo va mejorando tan rápidamente y queda delante de ti en una Carrera, la verdad es que está entrenando muy duro y muy bien. 

El tiempo de la Prueba fue de 5’07’’, para los 1.650 m que medía, a 3’06’’ el Km. 

A Javi le dieron Trofeo como primer Sénior y a mí como primer veterano.

  

Pódium Veteranos

Y ahora vamos con la parte negativa de esta historia, el lunes día 3, descanso de correr, y el martes tengo intención de hacer unas series de 1.200 con Javi, pero noto una molestia leve en el Gemelo-Sóleo de la pierna izquierda y solo hago un poco de rodaje, y el resto de esta semana he hecho bici estática y elíptica por precaución, solo fui a rodar 5 km el viernes. Ahora estoy bastante preocupado por este tema, ya que está ya encima la Media de Guada, y me hace mucha ilusión hacerla, voy a dar de margen hasta el miércoles a ver cómo evoluciona el tema, y decidiré si arriesgo o no, pues al siguiente fin de semana está la 1ª del Circuito (Brihuega), que también la quiero hacer.